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水虫の話し
前回に引き続き、夏の健康についてのお話です。
＜水虫とは＞
水虫（たむし）の正体は、白癬菌というかびの一種で、皮膚の一番外側の角質層に寄生しています。冬場のように低温で乾燥している状態では、なりをひそめていますが、春先から夏場にかけて高温でジメジメしてくると、増殖して患部を悪化させます。
角質層は、外部の刺激や雑菌からからだを守るために、大変強固にできています。そのため、いったんそこに白癬菌が住み着くと薬が浸透しにくく、なかなか死滅しません。しかも、白癬菌の生命力は強く、はがれ落ちた皮膚の破片の中でも生きているといわれるほどです。
そのため水虫の治療には、角質層に成分がよく浸透して、効果を発揮する薬を選びましょう。症状が消えても、しばらくの間は根気よく手当てをすることも大切です。
＜白癬菌の性質＞
白癬菌は汚れを好み、温度15℃以上、湿度70％以上になると暴れ出すといわれています。ふだんから、患部の冷涼と乾燥、清潔を心がけましょう。
足がかゆいだけが水虫とは限りません。水疱ができたり、痛みが出たりする場合もあります。以下は水虫のタイプとその症状です。
趾間型
趾間（足指の間）に白色浸軟（ジュクジュク）をきたし、やがてびらん（皮膚が割れたり、むける）となり、その周辺に鱗屑（皮膚のカスがはがれる）が見られる。かゆみが強いが、びらんになると痛みが出る。2次感染を起こしやすい。
小水疱型
夏に多い型。かゆみが強い。軽度の発赤のほか、半米粒大の小水疱が密集したり環状に配列したりする。足にもっとも多く見られる。
角化型
足底全体に皮膚が乾燥し、カサカサした状態。かゆみは少ないが、角質の増殖が見られる。夏に悪化するが、冬でもかかる。治りにくい。
＜水虫の治療＞
水虫の治療には、正しいフットケアが大切です。
水虫は完治させるまで時間のかかる病気です。まずは、症状に合わせた薬を選ぶことが大切です。また、症状を悪化させないよう、ふだんの生活にも注意しましょう。
水虫を治すために、日常生活で注意すべき４つのポイントをご紹介します。
冷涼
水虫は高温多湿が大好き。とくに、炎症したりハレたりしたときには、乾燥と同時に患部を冷やします。
乾燥
水虫は患部がムレると悪化しやすいもの。お風呂あがりに水分をよく拭き取り、靴下や履物は通気性のよい素材を選びましょう。
清潔
患部はいつも清潔に。
刺激の少ない専用の石けんで洗いましょう。
根気 水虫はしぶとく、再発しやすい病気です。かゆみや痛みなどの自覚症状がなくても、しばらくは治療を続けましょう。根気が大切です。
症状に合わせて薬を選びましょう。
ハレや痛みのあるときは、その原因を取り除いてから水虫の手当をします。
カサカサ型の水虫には液剤かクリーム剤。
ジュクジュク型には軟膏を。
＜清潔、乾燥で感染を予防＞
５人に１人とも、４人に１人ともいわれる水虫患者。とくにサラリーマンの場合は、４割の人（2.5人に１人）が水虫だといわれています。困ったことに、水虫は感染します。
水虫の人の皮膚からはがれ落ちた角質層には、水虫菌（白癬菌）が生きたまま残っています。これを他の人が裸足で踏みつけたり、足ふきマットやスリッパを共用したりすると、水虫が移ることがあります。家族に水虫に患った人がいる場合は要注意です。
しかも、気密性の高い最近の住宅は、人と同様にカビにとっても暮らしやすい環境です。水虫菌は、人に寄生するチャンスをいつもうかがっているのです。水虫の治療と予防をするために、日常生活で気をつけなくてはならないことを、以下にまとめました。
・まずは水虫患者本人の治療が第一。効果の高い水虫薬を、少なくとも２か月以上はつけ続けましょう。はじめは熱心に治療していても、かゆみが消えると怠りがちになります。大切なのは「根気」です。
・患者本人はもとより、家族の方も足を清潔に保つことが肝心。手洗いやうがいと同様に、帰宅後に足を洗う習慣をつけましょう。手間はかかりますが効果は大です。
・こまめな掃除と湿気の除去で、家屋に潜む水虫菌をできるだけ減らしましょう。洗面所、脱衣所などの水回りや、スリッパ、寝具等はいつも清潔にし、乾燥に留意します。
＜足の洗い方＞
足を洗うとき、ゴシゴシこすっていませんか？ 力を入れすぎるとかえって皮膚を傷つけて、水虫菌を入り込みやすくしてしまいます。石けんを使い、水やぬるま湯で、やさしくなでるように隅々まで洗いましょう。 洗い終わったら、清潔なタオルで水分をしっかりふきとります。この状態で水虫薬をつけるのが、もっとも効果的です。
＜このタイプの足に要注意＞
以下のような条件にあてはまる方は、水虫にかかりやすく、また治りにくい足のタイプです。
・足の指をあまり動かせない
・足全体がズングリ丸い
・指と指の隙間がない
・指先が太くて短い
・外反母趾である
このようなタイプの方は、毎日のフットケアをとくに念入りにし、水虫の予防に努めましょう。
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薬剤内蔵の綿棒です。抗真菌剤がほとんどの水虫を治します。かゆみ、ヒリヒリ感、亀裂をやわらげます。液体の薬剤が各綿棒に内蔵されています。特許取得のオリジナル綿棒です。
カラーバンドの先端を折るだけで、水虫治療の準備ができます。容器不要なので、容器を無駄にすることがありません。
足指間のほとんどの水虫(足白癬)を治療します。足裏または側面への効き目は未知数です。
いんきん(股部白癬)、たむし(体部白癬)を治療します。これらの症状に伴うかゆみ, ヒリヒリ, ひび割れ, およびはがれを緩和します。
ティーツリーオイル(75%)は、抗菌性抗真菌剤で、天然の消毒剤です。ビタミンEオイル(25%)は、シワ、やけど、すり傷などを治すことを支援するために脂肪酸を保護します。
真菌、爪、水虫(白癬)には、1日2回、清潔で乾燥した肌や爪につけてださい。
足の指間にも塗布してください。足にフィットした靴下をはき、通気性の良い靴をはいてください。少なくても1日1回は、靴下と靴をはきかえてください。水虫と白癬については、4週間毎日使用してください。陰金については、2週間毎日使用してください。
ラミシルATクリームは水虫(輪癬)、インキン(頑癬)、白癬(田虫)を治します。 これらの症状に伴う、かゆみ、火傷、ひび割れ、かさぶたなどを取り除きます。
ほとんどの足指間の水虫治療用。痒みや痛みを除去します。
まず患部を洗い流し、完全に乾燥させてください。そして一日２回（朝、晩）特にじゅくじゅくした患部に塗りこんでください。
＜白癬菌の住みつきにくい環境づくり＞
最後に環境作りのお話をすこし。
・室内に落ちている白癬菌の混ざったホコリやゴミ。お部屋のおそうじはマメに。
・バスマットは乾いていますか？清潔ですか？
・スリッパやサンダルは共有せずに、自分専用のものを用意、こまめに洗うこと。
毎日欠かさず洗って乾燥
・傷があってしみる場合はぬるま湯でやさしくていねいに。
洗ったら、しっかりと乾かすことも大切です。その際ドライヤーの冷風はオススメ。
・靴や靴下は通気性のよいものがベスト。
それでも、水虫になってしまったら「根気よく」治療しましょう。かゆいときだけ薬をぬる、少しよくなったらやめてしまう、こんな使い方では角質層の深いところに住みついている白癬菌は絶滅してくれません。 約1ヶ月周期で皮膚の細胞は生まれかわるので、これを利用して症状が治まってからも約1ヶ月間、毎日サボらず正しくぬりましょう。
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