寒い。暑い。と思う（感じる）のは、まず皮膚が外気と自分自身の温度差を感じて、その情報を脳に伝達するからです。もし、この機能が鈍くなってしまうと寒い時や暑い時に必要な体温調整も鈍くなります。
　体温調整を人間の行動にたとえるならば、例えば服装が妥当なところでしょうか。鈍くなると言う事は、真冬に真夏の格好で外出してしまうような感じですね。

　では鈍くなるのは何故でしょうか。今日の社会では大体のところで空調が行き届いており、大抵のところで適温に保たれています。冬は温かくて夏涼しい、場合によっては冬は暑くて夏は寒いそんな状態のところも多々見受けられます。そんな場所を出たり入ったりを繰り返すことによって、調整機能が鈍くなってしまったりおかしくなってしまう事があります。同じように適温で過ごし季節感のないまま冷たいものを飲み食いしたりして、同じように内臓にある調整機能がおかしくなってしまうなど、環境や食生活にも大きな原因があるのです。
　また、女性に多いと思うのですが、足のサイズを無視したデザイン優先の靴（ヒールをはじめ先端の窮屈なもの等）を履き続けて足先の感覚が鈍ってしまう事もあります。

　悩み事やストレス等心身の緊張が続くと自律神経のバランスが崩れて様々な症状を引き起こす原因となります。勿論、体温調整にもかかわっているわけですから冷え症にも大きく影響を与えるわけです。そして出産や閉経時などにも自律神経が崩れやすいために、比較的多くの女性が冷え症になりやすいというわけです。

　血液が流れるには力が要ります。送り出すには心臓の力、逆に戻すのであれば、筋肉の力が必要です。男性に比べて女性は先天的な部分でやや弱いとされています。先が木の枝のようになった細長い風船に息を吹き込むのと同じような感じです。それだけ力がなければ先の方まで行き渡りませんし、逆に戻りにくいということになります。

　外気が寒いと熱を逃がさないように血管を収縮させようとします。つまりこれは、活動を抑えると言うことですので、寒い時にはさらに血流は弱くなる傾向にあるようです。
　低血圧の人に於いては、一般的な血圧の人と比べてもポンプの力も弱く収縮してしまった血液がもとの状態に戻るまでにも時間を要してしまうようです。

他にも動脈硬化などで血管が細くなってしまったりすることもあります。

　血液中のヘモグロビンが酸素を運搬しています。そして末端の細胞まで酸素を行き渡らせているのですが。貧血になると言う事は、そのヘモグロビンが作られなくなってしまい、いわば酸欠になってしまう。血液中のヘモグロビンなどの濃度がある一定以下になったときに貧血と呼ばれます。貧血状態になると細胞での栄養の燃焼が不完全になって全身を効率的に暖める事が出来ず、体温の低下につながりますし少ない酸素をより多く送ろうとするために脈拍が上り、動悸や息切れの原因になったりします。