手軽にアミノ酸を摂取できるサプリを教えて！
アミノ酸は、過剰に摂取した場合でも、尿として体外へ排出されてしまうため安全ですが、いくつかのアミノ酸が混ざったものではなく、単体で過剰に摂取するとアミノ酸のバランスが悪くなるため、バランスのよい総合的なものがいいでしょう。
アミノ酸
 | Twin Laboratories Inc. 商品番号：508アミノフューエル：474ml（10回分）1回大さじ3杯（45ml） |
 | Universal Nutrition 商品番号：511ユニバーサル・アミノ1900：325錠 |
 | Universal Nutrition 商品番号：863ユニバーサル・BCAA2000：120カプセル |
水分補給もしっかりしてくださいね。
◎主なアミノ酸の作用をあげておきます。ご参考になさってください。
体力アップアミノ酸 筋肉内でエネルギー燃料に作用。スタミナアップが可能。
バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニン・脂肪燃焼アミノ酸
脂肪燃料を促すホルモンを構成。脂肪燃焼を促進。
リジン・プロリン・アラニン・アルギニン
肌再生アミノ酸 肌の原料となっている。肌再生をスピードアップ。
プロリン、アルギニン、システイン(しみ予防)
集中力アップアミノ酸 脳の伝達物質。脳を活性化。
チロシン、トリプトファン
免疫力アップアミノ酸 マクロファージなど免疫細胞を構成する。
免疫力アップ。グルタミン、アルギニン
成長ホルモンの分泌を促進。
アルギニン、オルニチンなど
